Овощная запеканка с рыбой

Овощная запеканка с рыбой
Кухня:

Овощную запеканку с рыбой можно подавать к столу как второе блюдо, так и как холодную закуску.

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Как приготовить овощную запеканку с рыбой на 4-5 порций?

Дорогие друзья, попробуйте приготовить овощную запеканку с рыбой!

Не смотрите на то что время приготовления я указала 75 минут.

На подготовку, вы потратите всего лишь 15-20 минут, а готовить будет ваша духовка!

Я сама люблю быстрые рецепты, где мне не надо долго стоять у плиты. Запеканка готовится очень просто, а самое главное, вы можете использовать любые овощи.

Вы просто, моете и режете все овощи и рыбу на средние кусочки, складываете все ингредиенты в тефлоновую форму, солите и перчите по вкусу, закрываете крышкой и отправляете в духовку.

Вы вполне можете заменить филе рыбы на любое мясное филе, фарш или филе индейки. Просто помните, что филе из курицы или индейки, готовиться быстрее, чем свинина или говядина.

С мясом запеканка получается также очень вкусно, только мясо нужно нарезать не большими кусочками.

В течение часа, вы можете спокойно заниматься другими делами.

Не забудьте только через пол часа один раз перемешать все ингредиенты в тефлоновой форме.

Такая запеканка не только вкусная, но и полезная!

Овощная запеканка с рыбой

 

(Visited 24 times, 1 visits today)
Шаг 1
Пометить как сделанное
Весенне-летний салат
предыдущий
Весенне-летний салат
Салат из белой капусты со свежими огурцами и семечками подсолнуха
следующий
Салат из белой капусты со свежими огурцами и семечками подсолнуха
  • 24 Просмотров
  • 75 минут
  • Порций: 4
  • Средний
  • 180

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Добавить в закладки

Чтобы добавить рецепт в «Избранное», Вам необходимо войти в систему или зарегистрироваться

Весенне-летний салат
предыдущий
Весенне-летний салат
Салат из белой капусты со свежими огурцами и семечками подсолнуха
следующий
Салат из белой капусты со свежими огурцами и семечками подсолнуха

Добавить свой комментарий